running

running look da corsa la prova costume si avvicina, è ora di rimettersi in forma facendo esercizio, seguita dal mio personal trainer Gianni Formai!! Oltre al running mi fa eseguire schede con esercizi personalizzati a corpo libero con pesi da 5 e da 10 kg, addominali squat ecc insomma fatica 😳

@canotta Tezenis @scarpe Nike